智慧女人•幸福人生 之好妻子好妈妈的心理能量提升训练营

  • 课程类别:心理发展
  • 课程费用:免费
  • 培训时间:2021-03-26 - 2021-03-26
  • 培训周期:半天
  • 培训地区:苏州工业园区
培训地点:
苏州工业园区苏虹中路225号星虹国际大厦19楼培训教室
培训对象:
基层工会女职工委员会委员
培训目标:
好妻子好妈妈的心理能量提升训练营
培训内容:
日期:2021年03月26日-26日 14:00—16:30
地点:苏州工业园区苏虹中路225号 星虹国际大厦19楼培训教室,名额有限,先报先得,限板块扎口,每家企业限报1名。
讲师:赵老师

【课程大纲】:
一、 幸福女性之幸福所在
1、现代女性的角色及需求变化
1.1 多元角色和多线程任务的变化
1.2 社会需求层次的发展和家庭角色变更
1.3 自我成长及自我实现的需要
2、家庭关系的认知升级
2.1 原生家庭与新生家庭的交替
2.2 摆正亲密关系、亲子关系的正确序位
2.3 问题孩子背后妈妈应该知道的事儿
3、幸福女性的蝶变之旅
3.1 正心、修身、齐家、治业、安天下
3.2 内外兼修的太极平衡
3.3 互动:倾听自己的声音
二、智慧女人,从“心”开始
1、“三键”定位“幸福之锚”
1.1 妻子、妈妈与自我的角色“切换键”
1.2 自我应激反应(情绪)的“刹车键”
1.3 减少家庭中二手压力传染的“缓冲键”
1.4 步步生莲:身、心、境合一的力量
2、启动关系“心”力量
2.1 故事解析:常见的八种思维模型
2.2 清减心:心理口罩的正确佩戴
2.3 转念心:重塑关系中的潜意识
2.4 积极心:启动幸福关系源动力
2.5 幸福家庭的魔力数字力的魔力数字:洛萨达线
3、修炼关系“行“能力
2.1 故事解析:佐罗的圈
2.2 内控圈PK:找回关系中的主导权
2.3 SMART原则:行为的习得性自信养成

Q&A 总结
【讲师介绍】:
赵 峥
国家二级心理咨询师
国家二级企业培训师
家庭关系治疗师
积极心理学培训讲师
情绪与压力管理辅导师
苏州市心理协会心理咨询师
十年企业管理及EAP咨询经验
培训讲师:
赵老师
报名截止:
2021-03-24
培训语言:
中文
报名已截止